УПОТРЕБЛЯ́ТЬ, -я́ю, -я́ешь. Несов. к употребить.
Все значения слова «употреблять»ПИ́ЩА, -и, ж. 1. То, что едят и пьют, что служит питанием; еда. Мясная пища. Растительная пища. Молочная пища. Приготовить пищу.
Все значения слова «пища»РЫ́БА, -ы, ж. 1. Водное позвоночное животное с непостоянной температурой тела, дышащее жабрами и имеющее плавники. Морская рыба. Хищная рыба.
Все значения слова «рыба»По средам и пятницам не разрешается употреблять в пищу рыбу.
А если вы ещё к тому же и перейдёте на здоровое и полноценное питание, будете употреблять в пищу рыбу и мясо, приготовленные на пару, овощи, фрукты и крупы, то снижение веса вам гарантировано.
В такие однодневные посты нельзя употреблять в пищу рыбу, но разрешена пища с растительным маслом.